평온함을 찾으세요

물론입니다. 그렇게 느끼는 것은 아주 자연스럽습니다. 저희 테라피스트는 모두 신원 확인을 거친 전문 인력이며, 원하시면 여성 테라피스트를 요청하실 수도 있습니다. 세션 내내 통제권은 고객에게 있습니다.

네. 연구에 따르면 마사지는 코르티솔을 낮추고 세로토닌을 높이는 데 도움이 됩니다. 치료를 대신하는 것은 아니지만, 불안 관리를 위한 매우 가치 있는 보조 수단이 될 수 있습니다.

괜찮습니다. 불안이 많은 분들은 몸이 풀리는 데 시간이 조금 걸리는 경우가 많습니다. 저희 테라피스트는 차분한 분위기를 만들고 고객을 재촉하지 않습니다. 완전히 긴장을 놓지 못하더라도 몸은 여전히 도움을 받습니다.

For stress-related and sleep concerns, weekly or biweekly sessions produce the most sustained benefit. Monthly sessions help maintain a baseline but may not address accumulating tension effectively. A common approach during particularly demanding periods is to book more frequently for 2–3 weeks, then space out to a maintenance schedule. Your therapist can advise based on your response after the first session.

Most clients feel deeply calm for several hours following the session, with noticeably improved sleep that evening. Some experience temporary heaviness in worked muscles — this is a normal physiological response and passes within 24 hours. Drinking water after the session supports the process. The benefits tend to accumulate with regular sessions rather than being a single-session effect.