임신 중과 출산 후의 마사지 접근법은 매우 다릅니다. 산전 마사지는 안전한 자세와 임신 중 특정 부담을 완화하는 데 집중합니다. 산후 마사지는 호르몬 조절, 치유, 부기 감소에 집중합니다. 두 가지 모두 산모 마사지 경험이 있는 테라피스트가 필요합니다.
| 항목 | 산전 마사지 | 산후 마사지 |
|---|---|---|
| 시기 | 임신 중 — 첫 삼분기 후 가장 안전(12주+) | 출산 후 — 자연분만 후 3-5일, 제왕절개 후 4-6주 |
| 자세 | 베개 지지 옆으로 누움 — 12주 후 엎드리기 금지 | 의사 허가 후 표준 자세 |
| 집중 부위 | 허리, 골반, 부은 다리와 발 | 목과 어깨(수유), 복부, 림프 시스템 |
| 피해야 할 부위 | 수축을 유발할 수 있는 발목 압점 | 치유될 때까지 제왕절개 흉터; 복부 깊은 압력 |
| 주요 목표 | 임신 중 편안함, 통증 완화, 이완 | 회복, 호르몬 균형, 에너지 재건 |
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예약 전에 알아야 할 모든 것
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The most popular booking window is 5–10 PM. Same-day availability is good within this window with 2–3 hours notice. For clothed services (Thai, shiatsu, foot, head and shoulder), morning sessions are equally viable — setup is fast and there is no post-session consideration. For oil-based services (aromatherapy, hot stone), evening sessions are the natural fit because the relaxation carries into sleep. If you are flexible on timing, the least competitive window for same-day availability is midday (12–4 PM). Booking by 4 PM for an evening session gives the most flexibility for any service.
The therapist arrives at your hotel or accommodation with a full professional kit — table, linens, oils, mat, or equipment as required by the service. Setup takes 2–10 minutes. Sessions run the full booked duration. No prepayment is required. For oil massages, you undress to your comfort level and are covered by a sheet throughout. For clothed services, you remain fully dressed in loose clothing. The therapist does a brief 2-minute consultation before starting to confirm preferences and any health considerations. Payment is cash after. The room is left exactly as it was found. Most guests find the in-room format more comfortable than a spa visit.
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Sophie V.
Belgium