Phương pháp massage khác nhau đáng kể trong và sau thai kỳ. Massage trước sinh tập trung vào định vị an toàn và giảm nhẹ các căng thẳng cụ thể khi mang thai. Massage sau sinh tập trung vào điều hòa hormone, phục hồi và giảm phù nề sau sinh. Cả hai đều yêu cầu chuyên viên có kinh nghiệm về massage cho mẹ.
| Khía cạnh | Massage Trước Sinh | Massage Sau Sinh |
|---|---|---|
| Thời điểm | Trong thai kỳ — an toàn nhất sau tam cá nguyệt đầu (12+ tuần) | Sau sinh — từ 3-5 ngày sau sinh thường, 4-6 tuần sau mổ lấy thai |
| Định vị | Nằm nghiêng với gối đỡ — không nằm sấp sau 12 tuần | Định vị thông thường sau khi được bác sĩ chấp thuận |
| Vùng tập trung | Lưng dưới, hông, chân và bàn chân phù | Cổ và vai (từ cho bú), bụng, hệ bạch huyết |
| Vùng tránh | Các điểm áp lực ở mắt cá chân có thể kích thích co thắt | Vết mổ lấy thai cho đến khi lành; áp lực sâu ở bụng |
| Mục tiêu chính | Thoải mái, giảm đau và thư giãn trong thai kỳ | Phục hồi, cân bằng hormone và tái tạo năng lượng |
Đặt massage trước sinh từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi cho đau lưng, hông, chân phù hoặc khó ngủ. Luôn thông báo cho chuyên viên về tuổi thai kỳ của bạn.
Đặt massage sau sinh ngay khi được chấp thuận — 3-5 ngày sau sinh thường, 4-6 tuần sau mổ lấy thai. Những tuần đầu sau sinh là lúc massage có tác động lớn nhất.
Đặt lịch trong ngày. Xác nhận trong vài phút.
Bạn đang sống ở HCMC? Thiết lập lịch cố định hàng tuần.
Giữ thói quen đơn giản với hỗ trợ tiếng Anh và chuyên viên ổn định.
Xem Lịch Đặt Định Kỳ Cho Cư Dân HCMCSự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Mọi thứ bạn cần biết trước khi đặt lịch
Đặt lịch trong ngày khả dụng cho mọi dịch vụ khi báo trước 2–3 giờ. Cách đặt lịch nhanh nhất là qua WhatsApp: gửi tên khách sạn hoặc địa chỉ, dịch vụ bạn muốn, thời lượng mong muốn, và giờ bắt đầu. Chúng tôi xác nhận trong vòng 30 phút. Biểu mẫu website phù hợp để đặt trước. Với lịch đặt cùng buổi tối, gửi tin nhắn trước 17 giờ mang lại khả năng sắp xếp tốt nhất cho mọi dịch vụ. Buổi tối muộn (sau 23 giờ) có phụ phí 100.000 VND và cần báo trước 2 giờ. Thanh toán bằng tiền mặt, trực tiếp cho trị liệu viên sau buổi massage — không cần đặt cọc hay thanh toán trước ở bất kỳ giai đoạn nào.
Khung giờ được đặt nhiều nhất là 17–22 giờ. Đặt lịch trong ngày dễ dàng trong khung này khi báo trước 2–3 giờ. Với dịch vụ mặc nguyên trang phục (Thái, Shiatsu, chân, đầu vai), buổi sáng cũng khả dụng như nhau — chuẩn bị nhanh và không cần cân nhắc gì sau buổi massage. Với dịch vụ dùng dầu (tinh dầu, đá nóng), buổi tối phù hợp tự nhiên vì sự thư giãn dẫn thẳng vào giấc ngủ. Nếu bạn linh hoạt về thời gian, khung giờ ít cạnh tranh nhất để đặt trong ngày là giữa ngày (12–16 giờ). Đặt trước 16 giờ cho buổi tối mang lại sự linh hoạt cao nhất cho mọi dịch vụ.
Trị liệu viên đến khách sạn hoặc chỗ ở của bạn với đầy đủ bộ dụng cụ chuyên nghiệp — bàn, khăn trải, dầu, nệm, hoặc thiết bị tùy theo dịch vụ. Chuẩn bị mất 2–10 phút. Buổi massage diễn ra trọn thời lượng đã đặt. Không cần thanh toán trước. Với massage dầu, bạn cởi đồ theo mức thoải mái và được phủ khăn trong suốt. Với dịch vụ mặc nguyên trang phục, bạn giữ nguyên trang phục rộng rãi. Trị liệu viên thực hiện tư vấn ngắn 2 phút trước khi bắt đầu để xác nhận sở thích và bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Thanh toán bằng tiền mặt sau đó. Căn phòng được để lại nguyên trạng như ban đầu. Hầu hết khách thấy định dạng tại phòng thoải mái hơn một chuyến đi spa.
“Wasn't sure which massage to choose, so I messaged via WhatsApp and got a straightforward recommendation. Booked the suggested service and it was exactly right. The therapist arrived on time, professional setup, full session. Good advice and good execution.”
Sophie V.
Belgium