손목 통증과 저림에서 벗어나세요

마사지는 수근관 증후군을 치료하지는 않지만 증상 완화에 상당한 도움이 됩니다. 전완 굴곡근의 긴장을 풀어주면 수근관에 대한 압박이 줄어들어 저림과 통증이 감소합니다. 심한 경우 의사 상담과 병행하시기를 권장합니다.

Shiatsu Massage가 전완 굴곡근의 트리거 포인트를 다루는 데 특히 효과적입니다. 정기적인 세션을 통해 지속적인 증상 관리가 가능합니다.

많은 고객분들이 세션 직후 저림과 통증 완화를 경험합니다. 만성 수근관 증후군의 경우 정기적인 세션이 지속적인 증상 관리에 도움이 됩니다.

활성 증상이 있을 때는 매주 세션을 권장하고, 증상이 안정되면 격주 유지 관리로 전환하는 것이 좋습니다. 호치민의 많은 개발자와 재택근무자들이 마사지를 직업 건강 관리 루틴의 일부로 두고 있습니다.

For acute pain, a focused 60-minute session on the affected area is often sufficient. For chronic conditions, 90 minutes allows time to address both the primary pain site and the compensating muscles that tighten around it — lower back problems, for example, commonly involve hip flexors and hamstrings that a 60-minute session cannot fully cover. Your therapist will assess during the session and advise on follow-up frequency.