Phiên bản ngắn gọn trước khi bạn đọc toàn bộ bài so sánh.
Phù hợp hơn cho điểm căng cứng lâu ngày, phục hồi sau tập luyện, và khách thoải mái với vết tròn tạm thời trên da.
Phù hợp hơn cho căng cứng toàn thân, giảm stress, dễ ngủ, và thư giãn bằng nhiệt mà không để lại vết giác hơi.
Nếu bạn không muốn có vết trên da trong tuần này, chọn hot stone. Nếu một vùng cơ bị kẹt và cần xử lý rõ hơn, chọn cupping.
Cả massage giác hơi và đá nóng đều vượt xa thư giãn tiêu chuẩn để cung cấp lợi ích trị liệu. Chúng sử dụng các phương pháp khác nhau—hút so với nhiệt—để giải phóng căng thẳng sâu. Đây là cách chọn giữa chúng.
Kỹ thuật cổ đại sử dụng lực hút để giải phóng căng thẳng cơ sâu.
Từ 500,000 VND
Phù hợp nhất cho:
Kỹ thuật:
Đá nóng tan chảy căng thẳng và cải thiện tuần hoàn.
Từ 500,000 VND
Phù hợp nhất cho:
| Khía cạnh | Massage Giác Hơi | Massage Đá Nóng |
|---|---|---|
| Cơ chế | Lực hút nâng mô, tăng lưu lượng máu | Nhiệt thẩm thấu sâu, thư giãn sợi cơ |
| Cảm giác | Cảm giác kéo—độc đáo nhưng không đau | Cảm giác ấm áp, tan chảy—dịu nhẹ sâu |
| Hiệu ứng nhìn thấy | Có thể để lại vết tròn tạm thời (1-7 ngày) | Không có vết—chỉ cơ thư giãn |
| Tốt nhất cho | Vận động viên, căng thẳng mãn tính, vùng có vấn đề cụ thể | Cứng cơ chung, stress, người tìm kiếm thư giãn |
| Tập trung phục hồi | Hiệu suất và phục hồi cơ | Thư giãn với lợi ích trị liệu |
Chọn Giác Hơi nếu bạn là vận động viên, có nút cơ cứng đầu, hoặc muốn công việc trị liệu chuyên sâu. Chuẩn bị cho vết tạm thời.
Chọn Đá Nóng nếu bạn muốn lợi ích trị liệu với thư giãn sâu, có cứng cơ chung, hoặc thích trải nghiệm dịu nhẹ hơn.
Đặt lịch trong ngày. Xác nhận trong vài phút.
Bạn đang sống ở HCMC? Thiết lập lịch cố định hàng tuần.
Giữ thói quen đơn giản với hỗ trợ tiếng Anh và chuyên viên ổn định.
Xem Lịch Đặt Định Kỳ Cho Cư Dân HCMCSự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Mọi thứ bạn cần biết trước khi đặt lịch
Các dịch vụ dùng dầu hoặc thiết bị chuyên dụng (tinh dầu, đá nóng, giác hơi) cần báo trước 2–3 giờ cho lịch đặt trong ngày — nhiều hơn dịch vụ mặc nguyên trang phục — vì trị liệu viên cần chuẩn bị lựa chọn dầu hoặc mang theo thiết bị hâm đá. Đá nóng cần thời gian chuẩn bị dài nhất: nên báo trước 3 giờ để đảm bảo cả trị liệu viên và thiết bị sẵn sàng. Đặt lịch trong ngày thường xuyên khả dụng trước 19 giờ. Đặt qua WhatsApp kèm tên khách sạn, dịch vụ đã chọn, thời lượng buổi và giờ bắt đầu mong muốn. Với tinh dầu, hãy cho biết sở thích hoặc nhạy cảm mùi hương. Với giác hơi, hãy cho biết tình trạng sức khỏe hoặc chống chỉ định.
Các dịch vụ dùng dầu và thiết bị thiên nhiều về buổi tối. Massage tinh dầu hầu như chỉ được đặt trong khung 19–22 giờ — dầu và sự thư giãn sâu dẫn thẳng vào giấc ngủ. Đá nóng cũng theo mẫu hình này, với hiệu ứng làm ấm có giá trị nhất như bước đệm trước giấc ngủ; khung 19–21 giờ bận rộn nhất. Giác hơi linh hoạt hơn — chiều muộn (14–17 giờ) phổ biến vì giác hơi để lại vết tròn tạm thời, và khách thường muốn còn thời gian ban ngày sau đó thay vì đặt ngay trước giấc ngủ. Để có lịch trong ngày buổi tối, đặt trước 16 giờ mang lại nhiều lựa chọn nhất. Định dạng 90 phút được khuyến nghị cho đá nóng; 60–90 phút cho tinh dầu và giác hơi.
Trị liệu viên mang theo dầu massage và toàn bộ thiết bị riêng cho dịch vụ — thiết bị hâm đá, lựa chọn dầu, hoặc ống giác tùy dịch vụ. Chuẩn bị mất 5–8 phút; đá nóng cần thêm 8–10 phút để thiết bị hâm đạt nhiệt độ làm việc. Vui lòng dọn sẵn giường. Với massage dầu, bạn cởi đồ theo mức thoải mái (thường giữ đồ lót) và được phủ khăn trong suốt — chỉ vùng đang massage mới để hở. Với giác hơi, trị liệu viên thường bắt đầu bằng massage thông thường để làm ấm cơ trước khi giác. Tất cả thiết bị được vệ sinh giữa các buổi. Thanh toán bằng tiền mặt sau đó.
“Cupping is localised and specific — great for individual muscle groups. Hot stone is full-body and deeply relaxing. I use cupping post-workout, hot stone when I need to exist somewhere warm and quiet for 90 minutes. Both through MassageGo, both professional.”
Jake L.
United States
Kỹ thuật: