What's the difference between shiatsu and acupuncture?

Shiatsu and acupuncture both work on the same meridian energy system of Traditional Chinese and Japanese medicine, but differ fundamentally in their method. Acupuncture uses thin needles inserted at precise points along meridians to stimulate or redirect energy flow, and is primarily a medical treatment often used for specific conditions. Shiatsu uses sustained thumb, finger, and palm pressure applied to the same meridian points, but is broader in its application — pressing zones along entire meridian pathways rather than isolated needle points. Shiatsu is non-invasive, requires no skin penetration, and is generally more relaxing and accessible as a wellness treatment. No medical training or referral is required. Both approaches can complement each other; many clients who receive regular acupuncture also benefit from shiatsu between appointments.

Is shiatsu good for anxiety?

Yes, shiatsu is highly effective for anxiety and stress. The sustained pressure applied to specific points along the meridian system directly stimulates the parasympathetic nervous system — the rest-and-digest response that counteracts the fight-or-flight state associated with anxiety. Points along the Heart meridian (on the wrist and forearm) and the Pericardium meridian are specifically associated with emotional regulation and calming mental restlessness. Many clients describe a progressive deepening of relaxation throughout a shiatsu session, often falling into a meditative or sleep-like state. For ongoing anxiety, regular shiatsu — weekly or biweekly — produces cumulative benefits. A single session typically provides immediate relief lasting one to three days.

How is shiatsu different from Thai massage?

Both shiatsu and Thai massage are performed fully clothed without oil, which makes them easy options for guests who prefer to avoid disrobing. However, their techniques are quite different. Shiatsu uses precise, sustained pressure applied to specific acupressure points along energy meridians — the therapist holds each point for several seconds to several minutes, using thumbs, fingers, and palms. Thai massage uses broader compression along energy lines (sen lines) combined with assisted yoga-like stretching, joint mobilisation, and rhythmic rocking movements. Thai massage is generally more active and dynamic; shiatsu is more meditative and still. For clients who want deep point-specific work for chronic pain or energy imbalances, shiatsu is the better choice. For clients who want to improve flexibility and overall body mobility, Thai massage is preferable.

Is Shiatsu the same as deep tissue massage?

Shiatsu and deep tissue massage both use firm, targeted pressure — but they work differently. Deep tissue uses slow strokes along the muscle grain with oil to reach deeper layers. Shiatsu uses sustained, stationary pressure on specific acupressure points along the meridian lines, without oil. Both effectively release chronic tension and muscle knots. If you are searching for 'deep tissue massage in Saigon' and want targeted pressure on specific problem areas — a knotted shoulder, persistent lower back, or tight hip flexors — Shiatsu is the closest equivalent we offer.

Massage Shiatsu

Liệu pháp áp lực ngón tay Nhật Bản cho cân bằng, giảm đau và dòng chảy năng lượng

60 min / 90 min / 120 min

Massage Shiatsu là gì?

Shiatsu là kỹ thuật massage trị liệu Nhật Bản sử dụng áp lực ngón tay vào các điểm cụ thể dọc theo các đường kinh mạch năng lượng của cơ thể. Tên của nó có nghĩa đen là "áp lực ngón tay" (shi = ngón tay, atsu = áp lực). Nó nhằm khôi phục cân bằng và thúc đẩy khả năng chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Kỹ Thuật

Sử dụng ngón cái, ngón tay và lòng bàn tay, chuyên viên áp dụng áp lực nhịp nhàng vào các điểm cụ thể dọc theo các đường kinh mạch. Khác với massage mô sâu, shiatsu sử dụng áp lực duy trì thay vì chuyển động chà xát. Công việc được thực hiện qua quần áo mà không cần dầu.

Lợi Ích của Massage Shiatsu

Điểm trigger được giải phóng chính xác

Áp lực ngón tay cái duy trì tại mỗi điểm cho đến khi mô nhả ra — tác động sâu hơn các động tác vuốt rộng

Đau đầu, đau lưng, nút vai được nhắm thẳng vào nguồn gốc

Shiatsu tác động trực tiếp vào vị trí cơ gây đau, không phải vùng xung quanh

Cảm giác 'đau đúng chỗ' rồi nhẹ liền ngay

Áp lực sâu vào điểm căng cứng sẽ căng trong một khoảnh khắc rồi xả ra — đó là cơ bắp đang buông

Từ Blog Của Chúng Tôi

What to Expect from a Hot Stone Massage

If you've never had a hot stone massage before, you probably have questions. Will the stones burn? What should you wear? How is it different from a regular massage?

Đọc thêm

Hot Stone vs. Deep Tissue Massage: Which Is Right for You?

Hot stone massage and deep tissue massage are both effective treatments for muscle tension and pain, but they take fundamentally different approaches.

Đọc thêm

Benefits of Hot Stone Massage

Hot stone massage uses heated basalt stones placed on key points of your body and incorporated into massage strokes.

Đọc thêm

Sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu

Tiêu chuẩn trị liệu viên của chúng tôi

Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt

Có chứng chỉ & đào tạo

Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.

200+ giờ đào tạo

Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.

3+ năm kinh nghiệm

Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.

Giao tiếp tiếng Anh

Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.

Quy trình tuyển chọn trị liệu viên

Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi

Xem xét hồ sơ

Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.

Xác minh danh tính & lý lịch

Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.

Đánh giá kỹ năng

Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.

Kiểm soát chất lượng liên tục

Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.

Sẵn Sàng Đặt Massage Shiatsu?

Chuyên viên chuyên nghiệp đến tận khách sạn hoặc nhà của bạn tại TP. Hồ Chí Minh. Đặt lịch trong ngày.

Câu Hỏi Thường Gặp

Sự khác biệt giữa shiatsu và châm cứu là gì?

Shiatsu và châm cứu đều hoạt động trên cùng hệ kinh mạch của y học truyền thống Trung-Nhật, nhưng khác nhau về phương pháp. Châm cứu dùng kim mảnh cắm vào các điểm chính xác dọc theo kinh mạch và chủ yếu là điều trị y tế cho các tình trạng cụ thể. Shiatsu dùng áp lực ngón cái, ngón tay và lòng bàn tay duy trì lên các điểm kinh mạch tương tự nhưng áp dụng rộng hơn — ấn vào các vùng dọc theo toàn bộ đường kinh mạch. Shiatsu không xâm lấn, không cần chọc qua da, và thường thư giãn hơn như một liệu pháp sức khỏe. Không cần đào tạo y tế hay đơn thuốc. Cả hai phương pháp có thể bổ sung cho nhau; nhiều khách nhận châm cứu thường xuyên cũng hưởng lợi từ shiatsu giữa các buổi.

Shiatsu có tốt cho lo âu không?

Có, shiatsu rất hiệu quả cho lo âu và căng thẳng. Áp lực duy trì lên các điểm cụ thể dọc theo hệ kinh mạch trực tiếp kích thích hệ thần kinh phó giao cảm — phản ứng nghỉ ngơi và tiêu hóa chống lại trạng thái chiến đấu-bỏ chạy liên quan đến lo âu. Các điểm dọc theo kinh Tâm (ở cổ tay và cẳng tay) và kinh Tâm bào đặc biệt liên quan đến điều hòa cảm xúc và làm dịu tâm trí bồn chồn. Nhiều khách mô tả sự thư giãn ngày càng sâu trong suốt buổi shiatsu, thường rơi vào trạng thái thiền định hoặc gần ngủ. Một buổi đơn lẻ thường giảm đau ngay lập tức kéo dài một đến ba ngày.

Shiatsu khác massage Thái như thế nào?

Cả shiatsu và massage Thái đều được thực hiện với quần áo đầy đủ, không dùng dầu. Tuy nhiên kỹ thuật khá khác nhau. Shiatsu dùng áp lực chính xác, duy trì lên các điểm bấm huyệt cụ thể — chuyên viên giữ mỗi điểm vài giây đến vài phút, dùng ngón cái, ngón tay và lòng bàn tay. Massage Thái dùng áp nén rộng hơn dọc theo đường năng lượng (đường sen) kết hợp với kéo giãn yoga hỗ trợ, vận động khớp và các chuyển động nhịp nhàng. Massage Thái năng động và tích cực hơn; shiatsu thiền định và tĩnh lặng hơn. Cho tình trạng đau mãn tính hoặc mất cân bằng năng lượng, shiatsu tốt hơn. Để cải thiện độ linh hoạt và khả năng vận động toàn thân, massage Thái được ưu tiên hơn.

Shiatsu có giống Massage Mô Sâu không?

Shiatsu và massage mô sâu đều dùng áp lực chắc, nhắm mục tiêu — nhưng hoạt động khác nhau. Massage mô sâu dùng dầu và nét vuốt chậm dọc thớ cơ để tiếp cận các lớp sâu hơn. Shiatsu ấn tĩnh, duy trì trên các huyệt đạo dọc kinh mạch, không dùng dầu. Cả hai đều giải phóng căng thẳng mãn tính và điểm căng cơ hiệu quả. Nếu bạn tìm kiếm "massage mô sâu tại Sài Gòn" và muốn áp lực nhắm vào vùng có vấn đề cụ thể — vai căng, lưng dưới đau, gấp hông chặt — Shiatsu là dịch vụ tương đương nhất chúng tôi cung cấp.

Massage Shiatsu

Massage Shiatsu là gì?

Kỹ Thuật

Lợi Ích của Massage Shiatsu

Điểm trigger được giải phóng chính xác

Đau đầu, đau lưng, nút vai được nhắm thẳng vào nguồn gốc

Cảm giác 'đau đúng chỗ' rồi nhẹ liền ngay

Từ Blog Của Chúng Tôi

What to Expect from a Hot Stone Massage

Hot Stone vs. Deep Tissue Massage: Which Is Right for You?

Benefits of Hot Stone Massage

Tiêu chuẩn trị liệu viên của chúng tôi

Có chứng chỉ & đào tạo

200+ giờ đào tạo

3+ năm kinh nghiệm

Giao tiếp tiếng Anh

Quy trình tuyển chọn trị liệu viên

Xem xét hồ sơ

Xác minh danh tính & lý lịch

Đánh giá kỹ năng

Kiểm soát chất lượng liên tục

Sẵn Sàng Đặt Massage Shiatsu?

Cùng hệ kinh mạch như châm cứu nhưng không cần kim

Mặc nguyên quần áo, không dùng dầu

Massage Shiatsu Phù Hợp Nhất Cho Ai?

Điều Gì Sẽ Xảy Ra

How to Book Massage Shiatsu in HCMC

Booking Shiatsu Massage

Timing Your Booking

What to Expect

Tiêu chuẩn trị liệu viên của chúng tôi

Có chứng chỉ & đào tạo

200+ giờ đào tạo

3+ năm kinh nghiệm

Giao tiếp tiếng Anh

Quy trình tuyển chọn trị liệu viên

Xem xét hồ sơ

Xác minh danh tính & lý lịch

Đánh giá kỹ năng

Kiểm soát chất lượng liên tục

Giá cả minh bạch

Bao gồm

Không phí ẩn

Câu Hỏi Thường Gặp

Sự khác biệt giữa shiatsu và châm cứu là gì?

Shiatsu có tốt cho lo âu không?

Shiatsu khác massage Thái như thế nào?

Shiatsu có giống Massage Mô Sâu không?

Massage Shiatsu Có Sẵn Tại

Book Massage Shiatsu at Popular Hotels

So Sánh Massage Shiatsu

Massage Shiatsu Được Đề Xuất Cho

Đặt Lịch Massage Shiatsu Theo Thời Gian

Phổ Biến Gần Những Điểm Tham Quan Này

Xem Các Loại Massage Khác

Nhắm Đến Vùng Cơ Thể Cụ Thể