Giác hơi là phương pháp chữa bệnh cổ xưa sử dụng cốc hút để nâng và tách các lớp mô. Liệu pháp giảm áp này tăng lưu lượng máu, giải phóng hạn chế cân mạc và thúc đẩy chữa lành. Đặc biệt hiệu quả cho các nút cơ cứng đầu và căng mãn tính. Nhiều người gọi liệu pháp này là cạo gió hoặc đấm bóp giác hơi — tên gọi khác nhau nhưng cùng nguyên lý hút truyền thống. MassageGo cung cấp dịch vụ giác hơi gần đây tại nhà hoặc khách sạn khắp TP. Hồ Chí Minh — chuyên viên đến bạn trong vòng 60 phút, đặt lịch trong ngày từ 500.000₫.
Cốc silicone hoặc nhựa được đặt trên da để tạo lực hút. Cốc có thể được để yên (giác hơi tĩnh) hoặc di chuyển dọc theo cơ (giác hơi trượt). Điều này nâng mô, tăng lưu lượng máu và giải phóng căng thẳng. Thường kết hợp với massage.
Giác hơi nâng mô lên thay vì nén xuống — hướng tiếp cận hoàn toàn khác biệt, chạm tới những kết dính mà bàn tay không với tới
Những vết tròn sau giác hơi không phải vết bầm — đó là chất thải chuyển hóa được kéo lên bề mặt, đúng như mục đích điều trị
Hiệu quả với viêm sau tập luyện và phù nề dai dẳng không tự tan được
Mô liên kết bị khóa cứng từ chấn thương cũ hay căng thẳng lặp đi lặp lại — giảm áp tác động theo cách mà nén ép không làm được
Giác hơi làm lỏng mô, tay trị liệu hoàn thiện — kết hợp lại đi sâu hơn từng phương pháp riêng lẻ
Chuyên viên sẽ giải thích quy trình và kiểm tra chống chỉ định
Dầu được thoa để cốc trượt mượt
Bạn sẽ cảm thấy cảm giác kéo/hút (không đau)
Cốc có thể để lại vết tròn tạm thời (mờ trong vài ngày)
Buổi thường kết hợp giác hơi với massage thông thường
Everything you need to know before you book
Giác hơi là kỹ thuật chuyên sâu và có phần hạn chế hơn massage thông thường — nên đặt trước ít nhất 3 giờ, đặc biệt với yêu cầu trong ngày. Khi đặt qua WhatsApp, hãy cho biết bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc chống chỉ định nào (rối loạn máu, vấn đề da đang hoạt động, mang thai) để chúng tôi xác nhận dịch vụ phù hợp trước khi điều phối. Giác hơi để lại các vết tròn tạm thời, mờ dần sau 3–10 ngày, nên cân nhắc lịch trình nếu bạn có kế hoạch đi biển, bơi lội, hoặc sự kiện cần để lộ da trong những ngày tới. Buổi giác hơi thường được kết hợp với massage thông thường để có liệu trình trọn vẹn.
Nên sắp xếp buổi giác hơi phù hợp với lịch trình 24 giờ tiếp theo của bạn. Các vết để lại sau giác hơi là bình thường và tạm thời, nhưng nếu bạn có kế hoạch đi biển, bơi lội, hoặc sự kiện cần để lộ da, hãy đặt lịch sau các hoạt động đó thay vì trước. Hầu hết khách đặt giác hơi vào chiều muộn (14–17 giờ) hoặc đầu tối (17–19 giờ). Liệu trình kết hợp (giác hơi + massage) kéo dài 90–120 phút và hiệu quả hơn giác hơi đơn thuần. Tránh đặt giác hơi cùng ngày với luyện tập thể chất cường độ cao — tuần hoàn tăng cường hoạt động tốt nhất khi có thời gian nghỉ ngơi sau đó. Vận động nhẹ ngay sau đó vẫn ổn.
Trị liệu viên mang theo ống giác silicon hoặc nhựa, dầu, và bộ dụng cụ massage tiêu chuẩn — chuẩn bị mất 5 phút. Buổi massage thường bắt đầu bằng massage thông thường để làm ấm cơ trước khi giác hơi. Ống giác được đặt ở vùng lưng và vai (vùng khác theo yêu cầu); bạn sẽ cảm nhận lực hút mạnh khi mô được nâng lên — điều này không gây đau. Ống giác có thể được di chuyển chậm dọc theo nhóm cơ (giác hơi trượt) hoặc giữ cố định trong 5–10 phút (giác hơi tĩnh). Các vết tròn là kết quả bình thường — cho thấy máu đang lưu thông đến vùng mô trước đó bị trì trệ, và mờ dần sau 3–10 ngày. Buổi massage hầu như luôn kết hợp giác hơi với massage để có kết quả trọn vẹn. Thanh toán bằng tiền mặt sau đó.
“I was curious about cupping and the therapist explained each step before doing it. The combination of suction and massage worked well for muscle recovery — I'd done a tough workout that morning and the tension was completely gone by the time the session ended.”
Junho K.
South Korea
Sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Giác hơi thường để lại vết tròn đổi màu trên da từ hồng nhạt đến đỏ đậm hoặc tím đậm. Đây không phải vết bầm — vết bầm xảy ra do chấn thương làm vỡ mao mạch. Vết giác hơi do lực hút kéo máu ứ đọng và chất thải chuyển hóa lên bề mặt — đây thực ra là tác dụng trị liệu chủ đích. Vết càng đậm, càng nhiều ứ đọng tồn tại trong vùng mô đó. Vết ở lưng trên và vai phổ biến nhất và dễ thấy nhất. Chúng thường mờ trong ba đến bảy ngày với vết nhạt và lên đến mười ngày với vết đậm hơn. Hầu hết mọi người thấy vết mờ mà không đau. Nếu bạn có kế hoạch cần để lộ da — ngày bãi biển, sự kiện đặc biệt — hãy đặt giác hơi ít nhất mười ngày trước.
Giác hơi không nên đau. Cảm giác chủ yếu là kéo hoặc nâng mạnh khi cốc hút kéo mô lên — một số người mô tả như massage mô sâu ngược chiều. Đối với hầu hết mọi người điều này không đau, dù có thể cảm thấy mạnh ở các vùng có căng cơ hoặc kết dính cân mạc đáng kể. Giác hơi trượt — cốc di chuyển dọc theo cơ thay vì để yên — có cảm giác giống massage sâu hơn và thường được chấp nhận tốt. Giác hơi tĩnh giữ lâu hơn tạo lực hút mạnh nhất và vết đậm nhất. Chuyên viên điều chỉnh cường độ hút trong suốt buổi và sẽ hỏi phản hồi. Nếu bạn thấy cảm giác khó chịu ở bất kỳ cường độ nào, cốc có thể được lấy ra ngay lập tức.
Giác hơi không phù hợp cho tất cả mọi người. Không đặt lịch giác hơi nếu bạn có rối loạn chảy máu, đang dùng thuốc làm loãng máu (như warfarin), có bệnh da hoạt động như eczema, vẩy nến hoặc viêm da ở vùng cần điều trị, hoặc đang mang thai. Giác hơi không nên áp trực tiếp lên giãn tĩnh mạch, chỗ xương nhô, da bị viêm hoặc nhiễm trùng, vết thương hở, mô sẹo gần đây (trong vòng ba tháng sau phẫu thuật hoặc chấn thương), hoặc vùng bị cháy nắng. Người bị bệnh tim mạch nặng hoặc suy cơ quan nên tránh giác hơi. Nếu bạn bị ung thư, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ung thư trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp massage hoặc giác hơi nào.
Với MassageGo, bạn không cần tìm spa giác hơi gần đây — chuyên viên tự đến nhà hoặc khách sạn của bạn trong vòng 60 phút. Dịch vụ giác hơi (còn gọi là cạo gió hay đấm bóp giác hơi) có sẵn ở tất cả các quận TP.HCM: Quận 1, Quận 3, Quận 7, Bình Thạnh, Phú Nhuận, Tân Bình, Thủ Đức và nhiều quận khác. Đặt lịch qua website hoặc WhatsApp — giá từ 500.000₫, thanh toán sau dịch vụ.
Cạo gió và giác hơi đều là liệu pháp truyền thống dùng để kích thích tuần hoàn và giảm căng cơ, nhưng kỹ thuật khác nhau. Giác hơi dùng cốc silicone tạo lực hút trên da — kéo mô lên để giải phóng kết dính và đưa máu ứ về bề mặt. Cạo gió (gua sha) dùng dụng cụ cạo theo chiều xuôi để kích thích. Trong tiếng Việt thông thường, nhiều người dùng 'cạo gió' để chỉ chung các liệu pháp truyền thống này. Tại MassageGo, chuyên viên thực hiện giác hơi bằng cốc silicone — giúp giảm căng cơ, tăng tuần hoàn và thư giãn sâu.
Choose the session length that fits your schedule
60 min
500,000 VND
90 min
700,000 VND
120 min
900,000 VND
Giá bao gồm trị liệu viên, dụng cụ chuyên nghiệp, khăn sạch và dầu. Không phí ẩn.
TMJ disorders affect millions of people worldwide, causing jaw pain, headaches, clicking sounds, and difficulty eating.
Đọc thêmHip pain limits everything — walking, sitting, sleeping, and exercising all become difficult when your hips are restricted.
Đọc thêmKnee pain is one of the most common complaints among travelers, athletes, and office workers — and one of the most misunderstood when it comes to massage therapy.
Đọc thêmSự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
