Liệu pháp tập trung cho căng cổ, đau đầu và đau lưng trên
Improved circulation is one of the most frequently cited benefits of massage — but few guides explain the actual mechanisms.
Đọc thêmIf you spend your days at a desk — whether in an office, coworking space, or your hotel room during a business trip — your body is accumulating a specific…
Đọc thêmIf you're arriving on a late flight, leaving on an early one, or staying near Tan Son Nhat International Airport, massage is one of the best ways to…
Đọc thêmSự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Massage đầu và vai tập trung vào các vùng mà hầu hết mọi người mang căng thẳng: cổ, vai, lưng trên và da đầu. Liệu pháp tập trung này hoàn hảo cho nhân viên văn phòng, người bị đau đầu căng thẳng, hoặc bất kỳ ai cần giảm đau nhanh mà không cần buổi toàn thân.
Chuyên viên sử dụng kết hợp nhào, công việc điểm áp lực và kéo giãn nhẹ nhàng trên cổ, vai, lưng trên và da đầu. Buổi thường bao gồm cả cánh tay và bàn tay. Có thể thực hiện ngồi hoặc nằm.
Giải phóng nhóm cơ dưới chẩm ở đáy hộp sọ là cắt đứt hầu hết cơn đau đầu căng thẳng tại nguồn gốc
Toàn bộ thời gian buổi tập trung vào vùng có vấn đề — không bị pha loãng khi phải trải đều khắp cơ thể
Cơ ngực nhỏ, cơ thang trên và cơ ngực được giải phóng — những cơ đang kéo vai về phía trước được làm lỏng ra
Massage da đầu cải thiện lưu lượng máu và tạo cảm giác bình yên tức thì mà nhiều người chưa từng trải qua
Không chuẩn bị, không cần cởi đồ — lựa chọn tiếp cận dễ nhất trong toàn bộ menu dịch vụ
Bạn có thể giữ nguyên quần áo cho massage này
Buổi tập trung vào cổ, vai, lưng trên và da đầu
Tư thế ngồi phổ biến nhưng nằm cũng có sẵn
Chuyên viên có thể sử dụng một ít dầu trên da đầu nếu muốn
Áp lực có thể từ nhẹ đến mạnh tùy theo sở thích
“Perfect for my tension headaches. I asked for extra focus on the neck and the base of the skull and the therapist delivered. 45 minutes later the headache was gone and stayed gone. No medication, no waiting — just booked on WhatsApp and the therapist was there.”
Lisa M.
Canada
Sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Massage đầu và vai rất hiệu quả cho đau đầu căng thẳng — loại đau đầu phổ biến nhất, gây ra bởi sự căng cơ ở cổ, vai và đáy hộp sọ. Bằng cách giải phóng các cơ dưới chẩm (cơ nối hộp sọ với cổ) và cơ thang trên, massage trực tiếp giải quyết nguồn gốc của hầu hết đau đầu căng thẳng. Nhiều khách hàng cảm thấy giảm đau đầu trong vòng 15 phút đầu tiên của buổi. Đối với đau nửa đầu, bằng chứng phức tạp hơn — massage có thể giúp giảm tần suất và cường độ đau nửa đầu qua các buổi thường xuyên, nhưng không được khuyến nghị trong cơn đau nửa đầu đang hoạt động vì áp lực và kích thích có thể làm nặng thêm triệu chứng. Nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu, hãy đặt lịch giữa các cơn thay vì trong cơn, và thông báo cho chuyên viên để họ tránh các điểm kích hoạt đã biết.
Massage da đầu hoàn toàn tùy chọn trong buổi đầu và vai, và việc sử dụng dầu trên da đầu là lựa chọn của bạn. Nếu bạn muốn massage da đầu khô — vẫn mang lại hiệu quả giảm căng thẳng đáng kể qua nhào và công việc điểm áp lực — chỉ cần nói với chuyên viên ngay đầu buổi và không có dầu nào được bôi lên tóc. Nếu bạn muốn massage da đầu với dầu, giúp tăng cường tuần hoàn và cải thiện sức khỏe da đầu, sẽ sử dụng một lượng nhỏ dầu dừa hoặc jojoba nhẹ. Những loại dầu này có thể làm tóc trông hơi bóng dầu, vì vậy massage da đầu khô thường được khuyến nghị nếu bạn có kế hoạch sau buổi hoặc muốn giữ tóc khô. Phần cổ, vai và lưng trên của buổi mặc định không sử dụng dầu — chỉ kem massage nhẹ trên da nếu cần.
Massage đầu và vai là liệu pháp nhắm mục tiêu nhất cho người làm việc với máy tính và bàn làm việc. Ngồi lâu với cánh tay duỗi về phía trước — tư thế máy tính điển hình — gây ra các kiểu căng cơ có thể dự đoán: cơ ngực căng kéo vai về phía trước, cơ thang trên và cơ nâng vai bả làm việc quá mức do nâng vai liên tục, cơ dưới chẩm rút ngắn do tư thế đầu chúi về phía trước, và cơ duỗi cổ bị nén sau nhiều giờ nhìn màn hình. Điều này tạo ra vòng lặp đau lan vào đầu, vai, cánh tay và lưng trên. Buổi massage đầu và vai 60 phút trực tiếp xử lý tất cả các nhóm cơ này, giải phóng căng thẳng tích lũy từ một ngày hoặc tuần làm việc. Các buổi thường xuyên hàng tháng giảm đáng kể căng thẳng mãn tính, ngăn ngừa đau đầu cổ, tổn thương xương bả vai và đau lưng trên ở nhân viên văn phòng.