With seven distinct massage styles available through in-room service in Ho Chi Minh City, choosing the right one can feel overwhelming — especially if…
Đọc thêmLower back pain is the single most common reason people seek massage therapy worldwide, and it's especially prevalent among travelers.
Đọc thêmThai massage and deep tissue massage are two of the most popular styles among travelers in Ho Chi Minh City — and two of the most commonly confused.
Đọc thêmSự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Massage Thái là hệ thống chữa bệnh 2.500 năm tuổi kết hợp bấm huyệt, kéo giãn yoga hỗ trợ và làm việc trên đường năng lượng. Thường được gọi là "yoga của người lười", nó cải thiện độ linh hoạt và dòng chảy năng lượng mà không cần nỗ lực từ bạn.
Chuyên viên sử dụng tay, đầu gối, chân và bàn chân để đưa bạn vào một loạt các tư thế kéo giãn giống yoga trong khi áp dụng nén cơ sâu và ấn nhịp nhàng dọc theo các đường năng lượng (sen). Không sử dụng dầu.
Kéo giãn thụ động đưa khớp qua toàn bộ biên độ chuyển động — chuyên viên làm tất cả, bạn không cần gắng sức
Các tư thế kéo giãn có hỗ trợ chạm tới cơ gập hông, cột sống và chuỗi cơ sau tốt hơn bất kỳ động tác nào bạn tự tập trên sàn
Nén sâu kết hợp kéo dài giải phóng những nút thắt mà chỉ dùng áp lực đơn thuần không thể giải quyết triệt để
Hoàn toàn ngược với cảm giác buồn ngủ sau kiểu massage Thụy Điển — hầu hết khách cảm thấy tràn đầy sức sống trong nhiều giờ sau
Không dầu, không chuẩn bị gì — lựa chọn thực tế nhất khi bạn còn phải đi đâu đó sau đó
Mặc quần áo thoải mái, rộng (chúng tôi cung cấp nếu cần)
Massage được thực hiện trên thảm đệm hoặc giường
Bạn sẽ được đưa vào các tư thế kéo giãn khác nhau
Áp lực được áp dụng bằng tay, khuỷu tay, đầu gối và bàn chân
Khuyến khích giao tiếp về cường độ áp lực
“The Thai massage was incredible — I felt so much more flexible afterwards. The therapist used proper technique the entire session, none of that tourist-spa rushing. My back and hips had been tight for weeks from the flight; an hour later they weren't.”
Mike T.
Australia
Sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Không. Massage Thái không yêu cầu sự linh hoạt có sẵn — thực ra nó được thiết kế đặc biệt để cải thiện sự linh hoạt cho những người rất hạn chế. Chuyên viên làm việc trong phạm vi chuyển động tự nhiên của khớp và cơ, chỉ áp dụng lực kéo giãn theo mức độ cơ thể bạn cho phép thoải mái. Mọi chuyển động đều thụ động — bạn không cần gắng sức giữ tư thế, chuyên viên làm tất cả. Những khách mô tả mình hoàn toàn không linh hoạt thường thấy massage Thái có lợi nhất, vì kéo giãn hỗ trợ nhẹ nhàng tạo ra cải thiện dần dần qua nhiều buổi. Nếu bạn có vấn đề về khớp, chấn thương hoặc phẫu thuật, vui lòng thông báo với chuyên viên để điều chỉnh phù hợp.
Massage Thái không nên đau. Bạn có thể trải qua những khoảnh khắc căng — áp lực sâu lên cơ căng hoặc kéo giãn chạm đến giới hạn hiện tại — nhưng điều này nên cảm giác như áp lực có hiệu quả, không phải đau. Điều quan trọng là giao tiếp với chuyên viên trong suốt buổi. Chuyên viên thường xuyên hỏi phản hồi và điều chỉnh áp lực, độ sâu và cường độ kéo giãn theo phản ứng của bạn. Cảm giác phổ biến khách mô tả là 'đau tốt' — sự khó chịu ngay lập tức chuyển thành cảm giác nhẹ nhõm. Nếu bất cứ điều gì cảm thấy sắc, bỏng rát hoặc thực sự đau, hãy nói ngay và chuyên viên sẽ dừng hoặc điều chỉnh kỹ thuật.
Massage Thái được thực hiện với quần áo mặc đầy đủ, vì vậy lựa chọn quần áo ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái. Quần áo rộng, nhẹ hoạt động tốt nhất — quần yoga, quần thể thao, hoặc quần vải lanh rộng, kết hợp áo phông hoặc áo tay dài rộng. Tránh quần jean, đồ thể thao bó, quần có thắt lưng, hoặc bất cứ thứ gì hạn chế xung quanh hông, đầu gối hoặc vai. Nếu bạn đến mà không có quần áo phù hợp, chuyên viên có thể cung cấp quần áo cho buổi miễn phí — chỉ cần đề cập khi đặt lịch để chúng tôi chuẩn bị. Hãy tháo đồ trang sức, đồng hồ và phụ kiện trước khi chuyên viên đến.
Chúng tôi không liệt kê massage thể thao như một dịch vụ riêng, nhưng Thai Massage bao gồm tất cả những gì massage thể thao đáp ứng. Thai Massage sử dụng cùng kỹ thuật nén, kéo giãn hỗ trợ và áp lực nhắm mục tiêu vào các nhóm cơ chịu tải — áp dụng cho toàn bộ chuỗi vận động: gấp hông, IT band, hamstring, bắp chân và cột sống ngực. Phù hợp cho người chạy bộ, người tập gym và người đi xe đạp muốn phục hồi sau tập luyện hoặc phòng ngừa chấn thương. 90 phút phù hợp nhất cho phục hồi toàn diện.