Cả Massage Thái và Shiatsu đều bắt nguồn từ châu Á và sử dụng áp lực để giải phóng căng thẳng, nhưng kỹ thuật khác nhau đáng kể. Hướng dẫn này giúp bạn hiểu loại nào phù hợp hơn với cơ thể và nhu cầu của bạn.
Trải nghiệm 'yoga được hỗ trợ'—kéo giãn kết hợp với áp lực.
Từ 500,000 VND
Phù hợp nhất cho:
Kỹ thuật:
Điểm áp nhắm mục tiêu cho sự cân bằng năng lượng và giảm đau.
Từ 500,000 VND
Phù hợp nhất cho:
Kỹ thuật:
| Khía cạnh | Massage Thái | Massage Shiatsu |
|---|---|---|
| Lựa chọn đầu tiên phù hợp | Chọn trước nếu bạn thấy cứng toàn thân hoặc muốn tăng linh hoạt | Chọn trước nếu một vùng cần giảm căng bằng áp lực tập trung |
| Chuyển động | Kéo giãn chủ động - bạn sẽ được đưa vào các tư thế | Hầu như nằm yên - chuyên viên tạo áp lực khi bạn thư giãn |
| Trang phục và dầu | Thực hiện khi mặc quần áo rộng, thoải mái | Thường thực hiện khi mặc quần áo và không dùng dầu |
| Kiểu áp lực | Áp lực nhịp nhàng, liền mạch theo các đường năng lượng | Giữ áp lực lâu hơn trên các điểm cụ thể |
| Hiệu ứng sau | Nhiều năng lượng hơn, linh hoạt hơn, cảm giác cơ thể được mở ra | Bình tĩnh hơn, lỏng hơn ở các vùng căng cụ thể |
Chọn Massage Thái nếu bạn thích chuyển động và kéo giãn, muốn cải thiện tính linh hoạt, hoặc bị đau lưng dưới hoặc hông. Đây là lý tưởng cho những người thích yoga hoặc hoạt động thể chất.
Chọn Shiatsu nếu bạn thích nằm yên, có các điểm căng thẳng cụ thể, hoặc muốn công việc nhắm mục tiêu trên những vùng có vấn đề. Tuyệt vời cho căng thẳng cổ/vai và đau đầu căng thẳng.
Đặt lịch trong ngày. Xác nhận trong vài phút.
Bạn đang sống ở HCMC? Thiết lập lịch cố định hàng tuần.
Giữ thói quen đơn giản với hỗ trợ tiếng Anh và chuyên viên ổn định.
Xem Lịch Đặt Định Kỳ Cho Cư Dân HCMCSự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Mọi thứ bạn cần biết trước khi đặt lịch
Cả hai dịch vụ trong so sánh này đều mặc nguyên trang phục — không dầu, không cần cởi đồ, và trị liệu viên chuẩn bị chưa đến 5 phút. Điều này giúp đặt lịch trong ngày trở nên đơn giản: chỉ cần báo trước 1–2 giờ là đủ cho hầu hết dịch vụ mặc nguyên trang phục. Đặt qua WhatsApp kèm tên khách sạn, dịch vụ đã chọn, thời lượng và giờ bắt đầu mong muốn. Xác nhận trong vòng 30 phút. Định dạng 90 phút được khuyến nghị cho người mới với cả hai dịch vụ — đủ thời gian bao quát trọn chuỗi động tác mà không cảm thấy vội vàng. Buổi tối muộn (sau 23 giờ) khả dụng với phụ phí 100.000 VND.
Các dịch vụ massage mặc nguyên trang phục linh hoạt nhất về thời gian — không cần cân nhắc mùi dầu, không cần tắm sau đó, và có thể đặt vào bất kỳ giờ nào mà không có các bước hậu cần trước/sau như liệu trình dầu. Cả Thái và Shiatsu đều được đặt nhiều vào buổi sáng để khởi động năng lượng hoặc khắc phục lệch múi giờ. Đầu vai và massage chân phổ biến vào giữa ngày và đầu tối. Với bất kỳ dịch vụ mặc nguyên trang phục nào, khung giờ có nhiều lựa chọn nhất là giữa sáng (9–11 giờ) và đầu tối (17–19 giờ). Nếu bạn đang cân nhắc giữa sáng và tối, hãy nhớ rằng Thái và Shiatsu đều phù hợp cả hai; chân và đầu vai thiên về buổi tối hơn theo mẫu hình đặt lịch thông thường.
Mặc đồ rộng rãi, thoải mái — trị liệu viên có thể cung cấp trang phục phù hợp nếu cần cho massage Thái. Trị liệu viên đến với nệm lót hoặc bộ dụng cụ gọn nhẹ và chuẩn bị trong 3–5 phút. Các buổi massage mặc nguyên trang phục bao gồm lực ấn, ép và kéo giãn thay vì các động tác vuốt trượt. Hãy trao đổi thoải mái về cường độ lực ấn trong buổi massage — trị liệu viên điều chỉnh theo phản hồi của bạn. Hầu hết khách cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn là buồn ngủ sau liệu trình lực ấn mặc nguyên trang phục. Không cần tắm sau đó. Thanh toán bằng tiền mặt, trực tiếp cho trị liệu viên khi kết thúc buổi massage.
“Booked both in the same week to compare. Thai worked the whole body and left me feeling stretched. Shiatsu found pressure points I didn't know existed and addressed specific tension that Thai hadn't touched. Both excellent — different tools for different problems.”
Oliver W.
Singapore