!问题
高强度训练对身体造成负担。肌肉酸痛、筋膜紧绷和累积的紧张减缓恢复速度，影响下一次训练。
我们的解决方案
专注于运动的按摩针对您最常使用的肌群。我们的按摩师了解运动员的身体，使用深层技术排出乳酸、释放肌肉紧张并加速恢复。
按摩如何帮助
您的安全至关重要
我们的治疗师标准
每位MassageGo治疗师在加入前都经过相同的审核流程
深耕酒店与水疗经验
每位治疗师都在胡志明市的酒店和水疗中心积累了丰富的实践经验。
参考调查
我们会核实政府颁发的身份证件，并在治疗师加入前联系其过往雇主进行参考调查。
试岗考核
每位治疗师加入前都需完成一次试岗——考核手法、卫生习惯与职业素养。
英语沟通能力
我们的治疗师能够用基础英语沟通，确保国际客人的舒适体验。
我们如何审核治疗师
每位治疗师都经过我们严格的4步筛选流程
申请审核
我们会审核申请人的工作履历，并向其过往雇主核实参考信息。
身份与参考调查
核实政府颁发的身份证件，并联系过往雇主进行参考调查，以确认工作履历。
技能评估
涵盖多种按摩技术、卫生规程和专业行为的实际操作技能测试。
持续质量控制
根据客户反馈进行定期绩效审核。治疗师需保持4.5分以上的评分才能继续提供服务。
透明定价
按摩结束后以现金（越南盾）支付——所见即所得
包含内容
- 专业治疗师
- 设备及干净床单
- 芳香疗法精油
- 上门服务
无隐藏费用
- 无预约费
- 无需信用卡
- 无需小费
- 无隐藏附加费
常见问题
如何预约按摩
预约前您需要了解的一切
如何预约
对于运动恢复类预约，请在通过WhatsApp预约时说明运动项目及需要处理的具体肌群——例如"今早跑了半程马拉松，大腿和小腿"或"打了一轮高尔夫，下背部和肩膀"。这能让治疗师提前做好准备。由于恢复时机十分重要，此类当天预约十分常见。全身运动恢复推荐90分钟疗程；针对单一部位的疗程60分钟即可。泰式按摩和拔罐对运动恢复最为有效；如果是瑜伽等注重能量的运动后恢复，指压按摩是更好的选择。
把握预约时间
对于肌肉恢复，最佳时间窗口是高强度运动后的4到8小时——既有足够时间让初期炎症消退，又能趁组织仍在响应时及时处理。在运动当天的傍晚预约是标准做法。请避免在比赛或竞赛前立即预约——按摩能增加血流量和活动度，但可能暂时降低爆发力。对于持续训练，建立每周固定的疗程（如最长训练日之后的同一天）比不规律的预约更有效。深夜时段也可用于赛后晚间疗程。
疗程须知
治疗师会携带完整专业工具包抵达，开始前会询问当天的运动情况。对于拔罐，治疗师会说明流程并检查禁忌症；印记属正常且暂时现象（3到10天消退）。对于泰式按摩，请穿着宽松舒适的衣物——拉伸环节在活动范围充分的情况下效果更佳。对已运动部位施加深度按压会感觉强烈，但不应是剧痛——请随时沟通。良好的恢复疗程后，接下来24小时内出现酸痛属正常现象。疗程结束后以现金支付。
“Training for a half marathon. Running 60-70km a week in tropical heat. Thai massage every week is now part of the programme — it's maintenance, not a treat. The therapist works on the IT bands, calves, and hip flexors without being asked. Recovery time cut in half.”
Nina A.
Sweden