With seven distinct massage styles available through in-room service in Ho Chi Minh City, choosing the right one can feel overwhelming — especially if…
阅读更多Lower back pain is the single most common reason people seek massage therapy worldwide, and it's especially prevalent among travelers.
阅读更多Thai massage and deep tissue massage are two of the most popular styles among travelers in Ho Chi Minh City — and two of the most commonly confused.
阅读更多您的安全至关重要
每位MassageGo治疗师均符合严格的资质要求
所有治疗师均持有越南认证培训机构颁发的专业按摩治疗证书。
每位治疗师在加入我们团队之前完成至少200小时的实践培训。
我们要求至少有3年在酒店或持牌水疗中心的专业按摩经验。
我们的治疗师能够用基础英语沟通，确保国际客人的舒适体验。
每位治疗师都经过我们严格的4步筛选流程
我们审核专业资质、培训记录以及在水疗中心或酒店的至少3年工作经验。
政府颁发身份证件验证和背景调查，以确保您的安全和放心。
涵盖多种按摩技术、卫生规程和专业行为的实际操作技能测试。
根据客户反馈进行定期绩效审核。治疗师需保持4.5分以上的评分才能继续提供服务。
泰式按摩是一种有2500年历史的治疗体系，结合了穴位按压、辅助瑜伽拉伸和能量线疗法。常被称为「懒人瑜伽」，它无需您自己努力就能改善灵活性和能量流动。
按摩师使用手、膝盖、腿和脚将您移动到一系列类似瑜伽的拉伸姿势，同时沿着能量线（森线）施加深层肌肉按压和有节奏的压力。不使用精油。
被动拉伸改善运动范围
疏通阻塞的能量通道
按压技术释放紧张肌肉
拉伸帮助调整身体
穿着衣服进行，之后无需淋浴
穿着舒适宽松的衣服（如需要可提供）
按摩在软垫或床上进行
您会被移动到各种拉伸姿势
使用手、肘部、膝盖和脚施加压力
鼓励就压力强度进行沟通
“The Thai massage was incredible — I felt so much more flexible afterwards. The therapist used proper technique the entire session, none of that tourist-spa rushing. My back and hips had been tight for weeks from the flight; an hour later they weren't.”
Mike T.
Australia
您的安全至关重要
每位MassageGo治疗师均符合严格的资质要求
所有治疗师均持有越南认证培训机构颁发的专业按摩治疗证书。
每位治疗师在加入我们团队之前完成至少200小时的实践培训。
我们要求至少有3年在酒店或持牌水疗中心的专业按摩经验。
我们的治疗师能够用基础英语沟通，确保国际客人的舒适体验。
每位治疗师都经过我们严格的4步筛选流程
我们审核专业资质、培训记录以及在水疗中心或酒店的至少3年工作经验。
政府颁发身份证件验证和背景调查，以确保您的安全和放心。
涵盖多种按摩技术、卫生规程和专业行为的实际操作技能测试。
根据客户反馈进行定期绩效审核。治疗师需保持4.5分以上的评分才能继续提供服务。
按摩结束后以现金（越南盾）支付——所见即所得
不需要。泰式按摩完全不需要原有的柔韧性——事实上，它正是专为柔韧性很差的人设计的，旨在提高柔韧性。我们的治疗师在您关节和肌肉的自然活动范围内工作，只施加您的身体在当下能舒适承受的拉伸程度。所有动作都是被动的，意味着您不需要使用肌肉来维持姿势——治疗师完成所有工作。自称完全不灵活的客户往往比已经很灵活的人更能感受到泰式按摩的益处。如果您有特定关节问题、受伤或手术，请在疗程开始前告知治疗师。
泰式按摩不应该让人感到疼痛。您可能会经历一些强烈的时刻——对紧张肌肉群的深度按压，或达到当前活动范围极限的拉伸——但这应该感觉是有益的压力而不是疼痛。关键是在整个疗程中与治疗师保持沟通。我们的治疗师会定期征求反馈，并根据您的反应调整压力、深度和拉伸强度。客户常用来描述的感觉是「好的痛」——随即转化为释放感的不适。如果任何感觉尖锐、灼热或真的很痛，请立即告知治疗师。
泰式按摩是穿着衣服进行的，因此服装选择直接影响疗程的舒适度。最适合穿着宽松轻薄的衣服——瑜伽裤、运动裤或宽松麻质长裤，搭配T恤或宽松的长袖上衣。避免穿牛仔裤、紧身运动服、有腰带的裤子，或在臀部、膝盖、肩部周围有约束的任何衣物，因为这些会限制拉伸动作的范围。避免穿裙装。如果您没有合适的服装，治疗师可以免费提供舒适的服务服装——只需在预约时提前说明。治疗师到达前，请摘掉珠宝、手表和任何饰品。
我们没有把运动按摩单独列为一个服务项目，但泰式按摩基本涵盖了运动按摩所处理的核心问题。泰式按摩使用类似的按压、辅助拉伸，以及针对高负荷肌群的定点压力，并沿着完整的动力链进行处理：髋屈肌、髂胫束、腘绳肌、小腿和胸椎区域。对于跑者、健身爱好者和骑行者来说，它非常适合训练后恢复、赛前准备或伤害预防。若想获得更完整的运动恢复，90分钟效果最好。