자연스러운 두통 완화

네, 특히 긴장성 두통에 효과적입니다. 대부분의 두통은 머리, 목, 어깨의 뭉친 근육과 관련이 있습니다. 이 긴장을 풀면 종종 즉각적인 완화를 얻을 수 있습니다.

부드러운 마사지는 두통 중에 도움이 될 수 있습니다. 테라피스트에게 통증 수준을 알려주시면 적절한 압력을 사용합니다. 일부는 즉각적인 완화를 경험합니다.

많은 고객이 며칠간 지속되는 완화를 보고합니다. 정기적인 마사지는 근육을 이완된 상태로 유지하여 긴장성 두통의 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

For acute pain, a focused 60-minute session on the affected area is often sufficient. For chronic conditions, 90 minutes allows time to address both the primary pain site and the compensating muscles that tighten around it — lower back problems, for example, commonly involve hip flexors and hamstrings that a 60-minute session cannot fully cover. Your therapist will assess during the session and advise on follow-up frequency.

Yes. Massage complements physiotherapy, chiropractic care, and most medical treatments for musculoskeletal conditions. It addresses soft tissue tension that clinical interventions may not target directly. Inform your therapist about any ongoing treatments, recent injections, or medication so they can adjust pressure and technique accordingly. If you have had recent surgery or a confirmed acute injury, consult your doctor before booking.