라운드 후 회복하세요

라운드 후가 회복에 이상적입니다. 연속으로 플레이한다면 저녁 마사지가 밤새 근육 회복을 돕습니다. 일부 골퍼는 최고의 퍼포먼스를 위해 마지막 라운드 전에도 예약합니다.

타이 마사지는 골퍼에게 훌륭합니다—스트레칭이 회전 스트레스 후 척추를 압축 해제합니다. 급성 통증에는 시아츠가 허리의 특정 트리거 포인트를 타겟팅합니다.

더 나은 유연성과 근육 긴장 감소는 확실히 스윙에 도움이 됩니다. 많은 골퍼가 마사지 후 라운드 중 향상된 회전과 덜한 불편함을 보고합니다.

For recovery, 6–24 hours after training is the optimal window — close enough to aid recovery, far enough that the acute inflammation phase has settled. Pre-competition massage is best booked 24–48 hours before an event, not immediately before, to avoid temporary muscle fatigue from deep work. For same-day pre-event preparation (lighter mobilisation work), contact us via WhatsApp and we will advise on appropriate technique.

Yes. The therapist arrives with appropriate oils and any service-specific equipment. Just have your bed cleared and ready. Sport-focused sessions involve deeper pressure and longer strokes across muscle groups — communicate your training load and any specific soreness beforehand so the therapist can calibrate the session accordingly.