Phục Hồi & Chơi Tốt Hơn Ngày Mai

Massage sau vòng chơi là hiệu quả nhất cho phục hồi. Hãy đặt vào buổi tối sau khi chơi xong, hoặc sáng hôm sau trước vòng tiếp theo.

Có. Độ linh hoạt tốt hơn đồng nghĩa với biên độ xoay và phạm vi chuyển động tốt hơn. Nhiều golfer nhận thấy cú swing cải thiện rõ sau khi massage đều đặn.

Chúng tôi phục vụ mọi khu vực trong phạm vi TP.HCM. Nếu resort của bạn nằm ngoài thành phố, hãy liên hệ để chúng tôi kiểm tra khả năng sắp xếp.

For recovery, 6–24 hours after training is the optimal window — close enough to aid recovery, far enough that the acute inflammation phase has settled. Pre-competition massage is best booked 24–48 hours before an event, not immediately before, to avoid temporary muscle fatigue from deep work. For same-day pre-event preparation (lighter mobilisation work), contact us via WhatsApp and we will advise on appropriate technique.

Yes. The therapist arrives with appropriate oils and any service-specific equipment. Just have your bed cleared and ready. Sport-focused sessions involve deeper pressure and longer strokes across muscle groups — communicate your training load and any specific soreness beforehand so the therapist can calibrate the session accordingly.