Bạn đã đẩy mình ở phòng gym, đi bộ đường dài, hoặc khám phá thành phố cả ngày bằng chân. Giờ cơ bắp của bạn đau và căng.
Các kỹ thuật massage tập trung vào thể thao giảm đau cơ, cải thiện tính linh hoạt và tăng tốc phục hồi. Các chuyên viên của chúng tôi hiểu nhu cầu của người năng động và điều chỉnh kỹ thuật phù hợp.
Các chuyên viên của chúng tôi đề xuất các loại massage này cho massage phục hồi cơ
Sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Mỗi trị liệu viên MassageGo đáp ứng yêu cầu chuyên môn nghiêm ngặt
Tất cả trị liệu viên có chứng chỉ massage chuyên nghiệp từ các trường đào tạo được công nhận tại Việt Nam.
Mỗi trị liệu viên hoàn thành ít nhất 200 giờ thực hành trước khi gia nhập đội ngũ.
Chúng tôi yêu cầu ít nhất 3 năm kinh nghiệm massage chuyên nghiệp tại khách sạn hoặc spa được cấp phép.
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Chúng tôi xem xét chứng chỉ chuyên môn, hồ sơ đào tạo và tối thiểu 3 năm kinh nghiệm tại spa hoặc khách sạn.
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra lý lịch để đảm bảo sự an toàn cho bạn.
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Mọi thông tin bạn cần biết trước khi đặt lịch
For athletic recovery bookings, mention the activity and the specific muscle groups that need work when booking via WhatsApp — "half-marathon this morning, quads and calves" or "golf round, lower back and shoulders." This lets the therapist arrive prepared. Same-day bookings are the norm here since recovery timing matters. A 90-minute session is recommended for full-body athletic work; 60 minutes is sufficient for targeted single-area treatment. Thai massage and cupping are the most effective services for athletic recovery; shiatsu is the better choice for energy-focused work after yoga or similar practice.
For muscle recovery, the optimal window is 4–8 hours after intense activity — enough time for the initial inflammation to settle, but early enough to work on the tissue while it's still responding. Booking the evening of activity day is the standard pattern. Avoid booking immediately before a competition or race — massage increases blood flow and mobility but can temporarily reduce explosive power. For ongoing training, building a regular weekly session (same day after the longest training session) is more effective than irregular bookings. Late-night availability covers post-race evening sessions.
The therapist arrives with a full professional kit and will ask about the day's activity before starting. For cupping, they'll explain the process and check for contraindications; marks are normal and temporary (3–10 days). For Thai massage, wear loose comfortable clothing — the stretching component is more effective with full range of movement. Deep pressure on worked muscles will feel intense but should not be sharp pain — communicate freely. After a good recovery session, soreness in the following 24 hours is normal. Payment is cash after the session.
“Run first, massage second — that's my HCMC routine now. 10km along the river in the morning, Thai massage to the apartment in the afternoon. The therapist works on everything the run tightened. I recover in a day instead of three. Worth it on every level.”
Tom B.
Australia
Cải thiện tuần hoàn và giải phóng căng cơ sâu.
Tại sao có ích: Tăng lưu lượng máu đến các cơ làm việc quá sức và giúp giải phóng căng thẳng sâu.