!Vấn Đề
Bạn đã đẩy mình ở phòng gym, đi bộ đường dài, hoặc khám phá thành phố cả ngày bằng chân. Giờ cơ bắp của bạn đau và căng.
Giải Pháp Của Chúng Tôi
Các kỹ thuật massage tập trung vào thể thao giảm đau cơ, cải thiện tính linh hoạt và tăng tốc phục hồi. Các chuyên viên của chúng tôi hiểu nhu cầu của người năng động và điều chỉnh kỹ thuật phù hợp.
Massage Giúp Như Thế Nào
Dịch Vụ Được Đề Xuất
Các chuyên viên của chúng tôi đề xuất các loại massage này cho massage phục hồi cơ
Sự an toàn của bạn là ưu tiên hàng đầu
Tiêu chuẩn trị liệu viên của chúng tôi
Mỗi trị liệu viên MassageGo đều trải qua cùng một quy trình sàng lọc trước khi gia nhập
Giàu kinh nghiệm khách sạn & spa
Mọi trị liệu viên đều có kinh nghiệm thực tế làm việc tại các khách sạn và spa trên khắp Thành phố Hồ Chí Minh.
Kiểm tra tham chiếu
Chúng tôi xác minh CMND/CCCD và kiểm tra người tham chiếu trước đây của mỗi trị liệu viên trước khi họ gia nhập.
Đánh giá qua buổi thử việc
Mỗi trị liệu viên phải trải qua một buổi thử việc thực tế — đánh giá kỹ thuật, vệ sinh và tác phong chuyên nghiệp — trước khi gia nhập đội ngũ.
Giao tiếp tiếng Anh
Trị liệu viên của chúng tôi có thể giao tiếp tiếng Anh cơ bản để đảm bảo trải nghiệm thoải mái cho khách quốc tế.
Quy trình tuyển chọn trị liệu viên
Mỗi trị liệu viên trải qua quy trình sàng lọc 4 bước nghiêm ngặt của chúng tôi
Xem xét hồ sơ
Chúng tôi xem xét quá trình làm việc của ứng viên và xác minh thông tin tham chiếu từ người sử dụng lao động trước đây.
Xác minh danh tính & tham chiếu
Xác minh CMND/Hộ chiếu và kiểm tra người tham chiếu từ nơi làm việc trước đây để xác thực quá trình làm việc.
Đánh giá kỹ năng
Kiểm tra kỹ năng thực hành bao gồm nhiều kỹ thuật massage, quy trình vệ sinh và phong cách chuyên nghiệp.
Kiểm soát chất lượng liên tục
Đánh giá hiệu suất định kỳ dựa trên phản hồi khách hàng. Trị liệu viên phải duy trì đánh giá 4.5+ để tiếp tục hoạt động.
Giá cả minh bạch
Thanh toán tiền mặt (VND) sau buổi massage — giá bạn thấy là giá bạn trả
Bao gồm
- Trị liệu viên chuyên nghiệp
- Dụng cụ & khăn trải sạch
- Dầu thơm liệu pháp
- Di chuyển đến địa điểm của bạn
Không phí ẩn
- Không phí đặt lịch
- Không cần thẻ tín dụng
- Không cần tip
- Không phụ phí ẩn
Câu Hỏi Thường Gặp
Cách Đặt Lịch Massage
Mọi thông tin bạn cần biết trước khi đặt lịch
Cách Đặt Lịch
Với lịch đặt phục hồi thể thao, hãy cho biết hoạt động và nhóm cơ cụ thể cần chăm sóc khi đặt qua WhatsApp — "chạy bán marathon sáng nay, đùi và bắp chân" hoặc "chơi golf, lưng dưới và vai". Điều này giúp trị liệu viên đến với sự chuẩn bị sẵn sàng. Đặt lịch trong ngày là chuyện bình thường ở đây vì thời điểm phục hồi rất quan trọng. Buổi 90 phút được khuyến nghị cho phục hồi toàn thân; 60 phút đủ cho điều trị tập trung một vùng. Massage Thái và giác hơi là những dịch vụ hiệu quả nhất cho phục hồi thể thao; Shiatsu là lựa chọn tốt hơn cho công việc tập trung năng lượng sau yoga hoặc bộ môn tương tự.
Thời Điểm Đặt Lịch Phù Hợp
Với phục hồi cơ bắp, khung giờ tối ưu là 4–8 giờ sau hoạt động cường độ cao — đủ thời gian để tình trạng viêm ban đầu lắng xuống, nhưng vẫn đủ sớm để làm việc trên mô khi còn đang phản ứng. Đặt lịch vào buổi tối cùng ngày hoạt động là mẫu hình tiêu chuẩn. Tránh đặt lịch ngay trước một cuộc thi đấu hoặc chạy đua — massage tăng lưu thông máu và độ linh hoạt nhưng có thể tạm thời giảm sức bùng nổ. Với tập luyện liên tục, xây dựng buổi massage hàng tuần đều đặn (cùng ngày sau buổi tập dài nhất) hiệu quả hơn đặt lịch thất thường. Dịch vụ tối muộn phù hợp cho buổi tối sau đua.
Những Gì Sẽ Diễn Ra
Trị liệu viên đến với đầy đủ dụng cụ chuyên nghiệp và sẽ hỏi về hoạt động trong ngày trước khi bắt đầu. Với giác hơi, họ sẽ giải thích quy trình và kiểm tra chống chỉ định; các vết để lại là bình thường và tạm thời (3–10 ngày). Với massage Thái, hãy mặc đồ rộng rãi thoải mái — phần kéo giãn hiệu quả hơn khi có biên độ chuyển động đầy đủ. Lực ấn sâu trên vùng cơ đã hoạt động sẽ cảm thấy mạnh nhưng không nên đau nhói — hãy trao đổi thoải mái. Sau buổi phục hồi tốt, cảm giác đau nhẹ trong 24 giờ tiếp theo là bình thường. Thanh toán bằng tiền mặt sau buổi massage.
“Run first, massage second — that's my HCMC routine now. 10km along the river in the morning, Thai massage to the apartment in the afternoon. The therapist works on everything the run tightened. I recover in a day instead of three. Worth it on every level.”
Tom B.
Australia