हॉट स्टोन और डीप टिशू मसाज दोनों मांसपेशियों के तनाव को लक्षित करते हैं लेकिन पूरी तरह अलग तरीकों का उपयोग करते हैं। हॉट स्टोन गर्म बेसाल्ट पत्थरों से मांसपेशियों को निष्क्रिय रूप से आराम देती है। डीप टिशू धीमे, मजबूत स्ट्रोक से गहरी मांसपेशियों की परतों में तनाव को यांत्रिक रूप से मुक्त करती है।
चिकने गर्म पत्थर अंदर से तनाव पिघलाते हैं और मांसपेशियों को गर्म करते हैं।
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तकनीकें:
आसंजन तोड़ने और पुरानी मांसपेशी तनाव के लिए मजबूत, केंद्रित दबाव।
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तकनीकें:
| पहलू | हॉट स्टोन मसाज | डीप टिशू मसाज |
|---|---|---|
| तरीका | ज्वालामुखीय पत्थरों की गर्मी निष्क्रिय रूप से मांसपेशियों को आराम देती है | हाथ का दबाव यांत्रिक रूप से तनाव तोड़ता है |
| दबाव स्तर | मध्यम — गर्मी अधिकांश काम करती है | मजबूत से गहरा — पूरे सत्र में महत्वपूर्ण दबाव |
| सत्र के दौरान | गर्म, सुखदायक, गहरी छुट्टी — अधिकांश सो जाते हैं | तीव्र — कठोर क्षेत्रों में कुछ असुविधा सामान्य |
| बाद के प्रभाव | आराम, नींद, मांसपेशियां गर्म और ढीली | 24-48 घंटे दर्द हो सकता है, फिर काफी ढीला |
| सबसे अच्छा | तनाव या ठंड से होने वाला तनाव; सामान्य कठोरता | विशिष्ट गांठें, आसंजन, पुरानी मुद्रा तनाव |
हॉट स्टोन चुनें यदि तनाव व्यापक है, मजबूत दबाव के प्रति संवेदनशील हैं, या गहरी छुट्टी चाहते हैं।
डीप टिशू चुनें यदि विशिष्ट समस्या वाले क्षेत्र हैं — गांठें, आसंजन, या मुद्रा से पुरानी तनाव।
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बुकिंग से पहले आपको जो कुछ जानना चाहिए
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The most popular booking window is 5–10 PM. Same-day availability is good within this window with 2–3 hours notice. For clothed services (Thai, shiatsu, foot, head and shoulder), morning sessions are equally viable — setup is fast and there is no post-session consideration. For oil-based services (aromatherapy, hot stone), evening sessions are the natural fit because the relaxation carries into sleep. If you are flexible on timing, the least competitive window for same-day availability is midday (12–4 PM). Booking by 4 PM for an evening session gives the most flexibility for any service.
The therapist arrives at your hotel or accommodation with a full professional kit — table, linens, oils, mat, or equipment as required by the service. Setup takes 2–10 minutes. Sessions run the full booked duration. No prepayment is required. For oil massages, you undress to your comfort level and are covered by a sheet throughout. For clothed services, you remain fully dressed in loose clothing. The therapist does a brief 2-minute consultation before starting to confirm preferences and any health considerations. Payment is cash after. The room is left exactly as it was found. Most guests find the in-room format more comfortable than a spa visit.
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Sophie V.
Belgium