रिफ्लेक्सोलॉजी और फुट मसाज बाहर से समान दिखते हैं लेकिन अलग सिद्धांतों पर काम करते हैं। रिफ्लेक्सोलॉजी विशिष्ट रिफ्लेक्स पॉइंट पर दबाव डालती है। फुट मसाज सीधे पैर की मांसपेशियों पर काम करती है।
| पहलू | रिफ्लेक्सोलॉजी | फुट मसाज |
|---|---|---|
| मुख्य लक्ष्य | पैर के रिफ्लेक्स जोन के माध्यम से पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करना | पैर में तनाव दूर करना और परिसंचरण में सुधार |
| दबाव बिंदु | शरीर के अंगों से संबंधित विशिष्ट मैप किए गए बिंदु | जहां मांसपेशियां कठोर हों — कोई जोन मैपिंग जरूरी नहीं |
| शरीर का दायरा | लगभग पूरी तरह पैरों पर केंद्रित | अक्सर पिंडली, टखने और निचले पैर शामिल |
| साक्ष्य आधार | समग्र परंपरा — वैज्ञानिक साक्ष्य सीमित | स्थानीय दर्द राहत के लिए अच्छी तरह समर्थित |
| सबसे अच्छा समय | तनावपूर्ण सप्ताह के बाद | लंबी सैर या दर्शनीय स्थलों के बाद |
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सेशन के बाद नकद (VND) में भुगतान करें — जो कीमत आप देखते हैं वही आप चुकाते हैं
बुकिंग से पहले आपको जो कुछ जानना चाहिए
सभी सेवाओं के लिए उसी दिन की बुकिंग 2–3 घंटे की सूचना के साथ उपलब्ध है। सबसे तेज़ बुकिंग तरीका WhatsApp है: होटल का नाम या पता, चाही गई सेवा, पसंदीदा अवधि, और शुरुआती समय भेजें। हम 30 मिनट के भीतर पुष्टि करते हैं। पहले से शेड्यूलिंग के लिए वेबसाइट फॉर्म काम करता है। उसी शाम की बुकिंग के लिए, शाम 5 बजे तक अपना संदेश भेजने से सभी सेवाओं में सबसे अच्छी उपलब्धता मिलती है। देर रात के सेशन (11 बजे के बाद) 100,000 VND अतिरिक्त शुल्क लेते हैं और 2 घंटे की सूचना चाहिए। भुगतान नकद में, सेशन के बाद सीधे थेरेपिस्ट को किया जाता है — किसी भी चरण में कोई डिपॉज़िट या अग्रिम भुगतान नहीं।
सबसे लोकप्रिय बुकिंग समय शाम 5–10 बजे है। इस खिड़की में 2–3 घंटे की सूचना के साथ उसी दिन की उपलब्धता अच्छी है। कपड़ों वाली सेवाओं (थाई, शियात्सु, फुट, सिर-कंधे) के लिए, सुबह के सेशन समान रूप से व्यावहारिक हैं — तैयारी तेज़ है और सेशन के बाद कोई विचार नहीं। तेल-आधारित सेवाओं (एरोमाथेरेपी, हॉट स्टोन) के लिए, शाम के सेशन स्वाभाविक विकल्प हैं क्योंकि आराम सीधे नींद में जुड़ता है। अगर आप समय को लेकर लचीले हैं, तो उसी दिन की उपलब्धता के लिए सबसे कम प्रतिस्पर्धी समय दोपहर (12–4 बजे) है। किसी भी सेवा के लिए शाम के सेशन के लिए शाम 4 बजे तक बुकिंग करने से सबसे ज़्यादा लचीलापन मिलता है।
थेरेपिस्ट आपके होटल या आवास में पूरी पेशेवर किट के साथ आता है — टेबल, चादरें, तेल, चटाई, या सेवा के अनुसार उपकरण। तैयारी में 2–10 मिनट लगते हैं। सेशन पूरी बुक की गई अवधि तक चलते हैं। कोई अग्रिम भुगतान ज़रूरी नहीं। तेल मसाज के लिए, आप अपने आराम के स्तर तक कपड़े उतारते हैं और पूरे समय चादर से ढके रहते हैं। कपड़ों वाली सेवाओं के लिए, आप ढीले कपड़ों में पूरी तरह कपड़े पहने रहते हैं। थेरेपिस्ट शुरू करने से पहले पसंद और किसी भी स्वास्थ्य संबंधी विचार की पुष्टि के लिए एक संक्षिप्त 2 मिनट का परामर्श करता है। भुगतान बाद में नकद में होता है। कमरा बिल्कुल वैसा ही छोड़ दिया जाता है जैसा मिला था। ज़्यादातर मेहमानों को इन-रूम प्रारूप स्पा विज़िट से ज़्यादा आरामदायक लगता है।
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Sophie V.
Belgium