थाई मसाज बनाम फुट मसाज

हाँ, थाई मसाज में पूरे शरीर की रूटीन के हिस्से के रूप में पैरों और पिंडलियों पर दबाव और स्ट्रेचिंग शामिल होती है। लेकिन यह समर्पित फुट मसाज की तुलना में कम समय लेती है।

फुट मसाज उड़ान के बाद होने वाली सूजन और रक्तसंचार के लिए बहुत अच्छी है। अगर पूरे शरीर में बैठने की वजह से अकड़न है, तो थाई मसाज बेहतर विकल्प हो सकती है। लंबी दूरी की उड़ानों के बाद कई ग्राहक पहले थाई मसाज और अगले दिन फुट मसाज लेते हैं।

ज़रूरी नहीं। थेरेपिस्ट को पहले से बता दें, वे दबाव को आपके अनुसार समायोजित करेंगे। अगर फुट मसाज बहुत तीव्र लगे, तो थाई मसाज का व्यापक दबाव अधिक आरामदायक महसूस हो सकता है।

हाँ, बिल्कुल। 90 या 120 मिनट का सेशन बुक करें और थाई-फुट कॉम्बिनेशन की मांग करें। एक लोकप्रिय विकल्प है 60 मिनट थाई स्ट्रेचिंग और उसके बाद 30 मिनट फुट रिफ्लेक्सोलॉजी।

आमतौर पर थाई मसाज एथलीट्स के लिए बेहतर होती है क्योंकि यह लचीलापन, जोड़ों की गतिशीलता और समग्र रिकवरी में मदद करती है। फुट मसाज प्लांटर फैसाइटिस या पैर की थकान से जूझ रहे रनर्स के लिए अच्छा अतिरिक्त विकल्प है।