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マッサージセラピー

股関節の痛みと硬さを解消

腸腰筋・梨状筋・ITバンドの緊張を解放する専門マッサージ

ランナーデスクワーカー長距離旅行者妊娠中の女性高齢者
股関節痛緩和マッサージ massage service in Ho Chi Minh City

!問題

股関節の痛みはよく誤解されます。ほとんどの股関節痛は関節自体ではなく、周囲の筋肉から生じます——座位で短縮した腸腰筋、坐骨神経を圧迫する梨状筋、股関節から膝にかけて緊張するITバンド、慢性的に緊張した臀筋などです。

私たちの解決策

セラピストが股関節全体——TFL・梨状筋・中臀筋・腸腰筋・ITバンド——にアプローチします。Thai Massageでは複数の方向への補助ストレッチを行い、Shiatsuでは梨状筋と臀部のトリガーポイントに集中的にアプローチします。硬くなった組織と制限された動きの両方にアプローチします。

マッサージがどう役立つか

前側の股関節痛の原因となる腸腰筋の緊張を解放
深部臀部痛の原因となる梨状筋のトリガーポイントにアプローチ
外側の股関節緊張を和らげるためITバンドをストレッチ
中臀筋の緊張パターンに対処
大腿外側への関連痛を軽減
股関節の可動域と歩行時の快適さを改善

おすすめサービス

セラピストがおすすめするマッサージタイプ 股関節痛緩和マッサージ

タイマッサージ

から 500,000 VND

施術後は体が伸び、柔軟性が増した感覚に。

効果的な理由: Thai Massageは圧力をかけながら股関節を可動域全体にわたって動かします。これは静的ストレッチでは不可能な方法で股関節全体を伸ばし、股関節痛の原因となる筋緊張を直接解消します。

指圧マッサージ

から 500,000 VND

ツボ圧迫で深部の緊張を解きほぐします。

効果的な理由: 梨状筋・臀筋・腸腰筋付着部のトリガーポイントへの持続的な圧力が、股関節深部への関連痛を引き起こすポイントにアプローチします。自己ケアが難しいこれらのポイントは、熟練した手技への反応が良好です。

今夜、お部屋でゆっくりしませんか。

当日予約OK。数分で確定します。

お客様の安全が最優先です

セラピスト基準

すべてのMassageGoセラピストは入社前に同じ審査を受けています

ホテル・スパでの実務経験

すべてのセラピストはホーチミン市内のホテルやスパでの実務経験を持っています。

リファレンスチェック済み

入社前に政府発行の身分証を確認し、前職の照会確認を行います。

トライアル審査済み

入社前に技術・衛生管理・接客態度を評価する実技トライアルを実施しています。

英語でのコミュニケーション

セラピストは海外からのお客様に快適なご体験を提供するために基本的な英語でコミュニケーションが可能です。

セラピスト審査プロセス

すべてのセラピストは厳格な4段階の審査プロセスを経ています

1

応募書類審査

応募者の職歴を確認し、前職の照会先に連絡して確認します。

2

身分証・リファレンスチェック

政府発行の身分証明書による本人確認と、前職への照会確認により職歴を確認します。

3

スキル評価

複数のマッサージ技術、衛生プロトコル、プロとしての振る舞いを含む実技テストを実施します。

4

継続的な品質管理

お客様のフィードバックに基づく定期的なパフォーマンスレビューを実施します。セラピストは継続して活動するために4.5点以上の評価を維持する必要があります。

透明な料金体系

セッション後に現金(VND)でお支払いください — 表示価格がそのまま最終価格です

含まれるもの

  • プロのセラピスト
  • 機材と清潔なリネン
  • アロマセラピーオイル
  • ご指定場所への出張

隠れた料金なし

  • 予約手数料なし
  • クレジットカード不要
  • チップ不要
  • 隠れた追加料金なし

よくある質問

より良い体調への準備はできましたか?

今すぐ予約すれば、確認済みセラピストがホテルやご自宅に伺います。当日予約可能。

マッサージの予約方法

ご予約前に知っておきたいこと

予約方法

特定の痛みに関するご予約の際は、WhatsAppで該当部位と簡単な症状の説明をお伝えください — 例えば「移動による腰の張り」や「左肩のこり、1週間続いている」など。これにより適切なセラピストを手配し、重点部位を把握したうえで伺うことができます。即日予約は2〜3時間前のご連絡で対応可能です。慢性的または繰り返す症状には、90分セッションで表面的な施術に留まらない、十分な時間をかけた施術が可能です。

予約のタイミング

急性期の激しい痛みがある時期のご予約は避けてください — マッサージは、患部に痛みはあるものの急な痙攣がない亜急性期に最も効果的です。大きな悪化があった後は24〜48時間空けるのが理想的です。時間帯はご自身の生活リズムによります。夜のセッションは筋肉を一晩かけて緩める機会を与え、朝の痛みが強い場合は朝のセッションで一日をより動きやすい状態から始められます。繰り返す症状には、セッションの長さよりも継続することが重要です — 定期的な60分セッションは、たまの120分セッションより効果的です。

当日の流れ

セラピストは本格的な準備一式を持参し、施術前に該当部位について簡単に伺います。これには2〜3分かかり、セッションの内容を直接左右します。施術中は「もっと強く」「もっと弱く」「別の部位を」など、遠慮なくお伝えください — 良いセラピストはその場で調整します。問題のある部位を集中的に施術した後、12〜24時間程度の軽い筋肉痛は正常で想定内です。これは組織が適切に施術された証拠です。お支払いは施術後に現金でお願いします。

Booked a massage delivered to my hotel room in Ho Chi Minh City and it was exactly what I needed. Professional therapist, proper equipment, full session duration. Easy booking via WhatsApp. Would use again without hesitation.

🇩🇪

Anna K.

Germany

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