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マッサージセラピー

より高く立ち、より自由に動く

不良姿勢を引き起こす硬い筋肉を解放するマッサージセラピー

デスクワーカーリモートワーカーゲーマー学生オフィス専門家
姿勢改善マッサージ massage service in Ho Chi Minh City

!問題

不良姿勢は筋バランスの乱れによる構造的問題です——一部の筋肉は慢性的に短縮・緊張し、他の筋肉は過伸展・弱化しています。ラップトップでの長時間作業は前頭位姿勢と丸まった肩を生み出します。長時間の座位は腸腰筋を短縮させ臀筋を弱化させます。これらのパターンが痛み・疲労・ストレッチだけでは解消できない悪循環を引き起こします。

私たちの解決策

マッサージは短縮した筋肉を解放することで、体をアライメントから引っ張り出している力を取り除きます。Thai Massageは補助ストレッチを通じて腸腰筋・胸・頸部に特化してアプローチします。Shiatsuは頸椎・胸椎に沿ってアプローチします。硬いものを解放することで、体は自然にアライメントへ向かいます。

マッサージがどう役立つか

丸まった肩の原因となる胸筋・小胸筋の硬さを解放
前頭位姿勢のために頸椎を減圧
骨盤を前傾させる短縮した腸腰筋を伸長
脊柱伸展ストレッチで胸椎の後弯を軽減
関連する頭痛や上背部の痛みを緩和
直後から矯正エクササイズの効果を高める

おすすめサービス

セラピストがおすすめするマッサージタイプ 姿勢改善マッサージ

タイマッサージ

から 500,000 VND

施術後は体が伸び、柔軟性が増した感覚に。

効果的な理由: Thai Massageはデスクワーク姿勢で最も短縮する腸腰筋・胸・頸部など前側の筋肉を特に伸ばします。補助ストレッチと圧迫の組み合わせで脊椎を減圧し姿勢パターンをリセットします。

指圧マッサージ

から 500,000 VND

ツボ圧迫で深部の緊張を解きほぐします。

効果的な理由: Shiatsuは胸椎・頸椎に沿ってアプローチし、正しく座ろうとしても不良姿勢を維持してしまう脊柱起立筋の緊張を解放します。

今夜、お部屋でゆっくりしませんか。

当日予約OK。数分で確定します。

お客様の安全が最優先です

セラピスト基準

すべてのMassageGoセラピストは入社前に同じ審査を受けています

ホテル・スパでの実務経験

すべてのセラピストはホーチミン市内のホテルやスパでの実務経験を持っています。

リファレンスチェック済み

入社前に政府発行の身分証を確認し、前職の照会確認を行います。

トライアル審査済み

入社前に技術・衛生管理・接客態度を評価する実技トライアルを実施しています。

英語でのコミュニケーション

セラピストは海外からのお客様に快適なご体験を提供するために基本的な英語でコミュニケーションが可能です。

セラピスト審査プロセス

すべてのセラピストは厳格な4段階の審査プロセスを経ています

1

応募書類審査

応募者の職歴を確認し、前職の照会先に連絡して確認します。

2

身分証・リファレンスチェック

政府発行の身分証明書による本人確認と、前職への照会確認により職歴を確認します。

3

スキル評価

複数のマッサージ技術、衛生プロトコル、プロとしての振る舞いを含む実技テストを実施します。

4

継続的な品質管理

お客様のフィードバックに基づく定期的なパフォーマンスレビューを実施します。セラピストは継続して活動するために4.5点以上の評価を維持する必要があります。

透明な料金体系

セッション後に現金(VND)でお支払いください — 表示価格がそのまま最終価格です

含まれるもの

  • プロのセラピスト
  • 機材と清潔なリネン
  • アロマセラピーオイル
  • ご指定場所への出張

隠れた料金なし

  • 予約手数料なし
  • クレジットカード不要
  • チップ不要
  • 隠れた追加料金なし

よくある質問

より良い体調への準備はできましたか?

今すぐ予約すれば、確認済みセラピストがホテルやご自宅に伺います。当日予約可能。

マッサージの予約方法

ご予約前に知っておきたいこと

予約方法

特定の痛みに関するご予約の際は、WhatsAppで該当部位と簡単な症状の説明をお伝えください — 例えば「移動による腰の張り」や「左肩のこり、1週間続いている」など。これにより適切なセラピストを手配し、重点部位を把握したうえで伺うことができます。即日予約は2〜3時間前のご連絡で対応可能です。慢性的または繰り返す症状には、90分セッションで表面的な施術に留まらない、十分な時間をかけた施術が可能です。

予約のタイミング

急性期の激しい痛みがある時期のご予約は避けてください — マッサージは、患部に痛みはあるものの急な痙攣がない亜急性期に最も効果的です。大きな悪化があった後は24〜48時間空けるのが理想的です。時間帯はご自身の生活リズムによります。夜のセッションは筋肉を一晩かけて緩める機会を与え、朝の痛みが強い場合は朝のセッションで一日をより動きやすい状態から始められます。繰り返す症状には、セッションの長さよりも継続することが重要です — 定期的な60分セッションは、たまの120分セッションより効果的です。

当日の流れ

セラピストは本格的な準備一式を持参し、施術前に該当部位について簡単に伺います。これには2〜3分かかり、セッションの内容を直接左右します。施術中は「もっと強く」「もっと弱く」「別の部位を」など、遠慮なくお伝えください — 良いセラピストはその場で調整します。問題のある部位を集中的に施術した後、12〜24時間程度の軽い筋肉痛は正常で想定内です。これは組織が適切に施術された証拠です。お支払いは施術後に現金でお願いします。

Booked a massage delivered to my hotel room in Ho Chi Minh City and it was exactly what I needed. Professional therapist, proper equipment, full session duration. Easy booking via WhatsApp. Would use again without hesitation.

🇩🇪

Anna K.

Germany

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