腰痛は、ホーチミン市を訪れる旅行者やデスクワーカー、在住外国人の間でもっとも多い悩みのひとつです。長時間のフライトで腰椎が圧迫され、ホテルのマットレスが脊椎のアライメントを乱し、会議や観光が同じ筋肉に慢性的な負荷をかけ続けます。その結果、持続的な鈍痛・朝のこわばり・ストレッチだけでは解消しない緊張が生じます。
セラピストが深部圧迫、トリガーポイントセラピー、補助ストレッチを組み合わせ、腰部の筋緊張を解放します。腰痛の主な原因となる脊柱起立筋・腰方形筋・臀部・腸腰筋を重点的にケアします。ホテルや自宅への出張サービスなので、痛みが強い時でもタクシーに乗る必要はありません。
セラピストがおすすめするマッサージタイプ 腰痛緩和マッサージ
ツボ圧迫で深部の緊張を解きほぐします。
効果的な理由： 特定のトリガーポイントへの持続的な圧力が、腰痛の大部分を引き起こす腰部筋肉と仙骨周囲に直接作用します。表面的なストロークより深部まで届きます。
施術後は体が伸び、柔軟性が増した感覚に。
効果的な理由： 腸腰筋と臀部への補助ストレッチで腰椎を減圧します。骨盤を前傾させ腰に負担をかけるこれらの筋肉へ効果的にアプローチします。
気づかなかった深部の緊張を引き上げて解放。
効果的な理由： 陰圧で組織を持ち上げ、腰部への血流を増加させ、癒着を解消し圧迫だけでは取りきれない筋スパズムを効果的に和らげます。
お客様の安全が最優先です
すべてのMassageGoセラピストは厳格な資格要件を満たしています
すべてのセラピストはベトナムの認定研修プログラムから専門的なマッサージ療法の資格を取得しています。
各セラピストはチームに加わる前に最低200時間のハンズオン研修を完了します。
ホテルまたはライセンスを持つスパでの3年以上のプロのマッサージ経験を要件としています。
セラピストは海外からのお客様に快適なご体験を提供するために基本的な英語でコミュニケーションが可能です。
すべてのセラピストは厳格な4段階の審査プロセスを経ています
専門資格、研修記録、スパまたはホテルでの最低3年の経験を審査します。
お客様の安全と安心のために、政府発行の身分証明書による本人確認と身元調査を実施します。
複数のマッサージ技術、衛生プロトコル、プロとしての振る舞いを含む実技テストを実施します。
お客様のフィードバックに基づく定期的なパフォーマンスレビューを実施します。セラピストは継続して活動するために4.5点以上の評価を維持する必要があります。
セッション後に現金（VND）でお支払いください — 表示価格がそのまま最終価格です
ご予約前に知っておきたいこと
When booking for a specific pain condition, mention the affected area and a brief description of the issue via WhatsApp when you book — for example, "lower back tension from travel" or "left shoulder knot, been there a week." This lets us match the right therapist and ensures they arrive prepared to focus on the right areas. Same-day bookings are available with 2–3 hours notice. For chronic or recurring conditions, a 90-minute session gives the therapist enough time to do thorough work rather than a surface treatment.
Avoid booking during an acute pain episode — massage is most effective in the sub-acute phase, when the area is sore but not in sharp spasm. A 24–48 hour gap after a significant flare-up is ideal. The best time of day depends on your routine: evening sessions give the muscles a chance to relax overnight; morning sessions are useful when pain is worst in the morning and you want to start the day with more mobility. For recurring conditions, consistency matters more than session length — regular 60-minute sessions outperform occasional 120-minute ones.
The therapist arrives with a full professional setup and will ask briefly about the affected area before starting. This takes 2–3 minutes and directly shapes the session. Communicate freely during the massage — more pressure, less pressure, or a different area — good therapists adjust in real time. After a targeted session on a problem area, some soreness in the 12–24 hours following is normal and expected; this indicates the tissue was worked properly. Payment is cash after the session; no deposit required.
“Booked a massage delivered to my hotel room in Ho Chi Minh City and it was exactly what I needed. Professional therapist, proper equipment, full session duration. Easy booking via WhatsApp. Would use again without hesitation.”
Anna K.
Germany